今年の12月31日からはじめて

12週間で習慣にする!

あなた専用の新しい形の

糖質制限手帳

with 劇的に「運」が良くなる手帳

※お申込み締切は11月30日です!

★日経MJ(2018/10/26)で糖質制限手帳が紹介されました。紙面画像はこちら

手帳の使い方は簡単!

毎日食べたものをメモしていくだけ! 

あなたの生年月日時から求めたの毎日の運勢、心理状態のコメントと日々NG食品、OK食品のコメントを追加したあなた専用の新しい形の「糖質制限手帳」です。


先ずは「これから何を食べていくか、書き出してみよう!」の朝食、昼食、夕食、間食・その他の欄にこれから毎日何を食べていくのかを書き出してみましょう。

 

次に「月間スケジュール」に仕事、プライベートに関わらず全ての予定を書き込んでください。書く予定がない場合でも、食事が関わることであれば、例えば「昼はステーキ」「家でひとり飲み」でもいいので書いてください。


 そして糖質制限開始日になったら「週間覚え」のページにその日に食べたものを簡単にメモをしていきましょう。「糖質○○g」など細かいことは書きません。

 

 の表示はあなたの生年月日時から求めた運勢と心理状態を示したもので、多い方が運勢や心理状態が良いということになります。更にそれをわかりやすくコメントしたものが「日々の運勢コメント」です。直接は糖質制限に関係ないかもしれませんが、この運勢コメントを見て納得することで糖質制限のストレスを和らげることができます。 


①毎日何を食べるか考えて②スケジュールを書き込んで③毎日食べたものをメモする、これだけで糖質制限を習慣にできます。

※この手帳に書き込んだ内容は後々、必ず役に立ちますので、終わっても大切に保管しておいてください。


糖質制限手帳のお申込みはこちらからお願いします

  ↓ ↓  

12月31日からはじめる糖質制限手帳(20181231Start)

※この手帳はあなたの生年月日時で制作するオリジナル手帳です

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申し込み時に

1)使用する方のお名前
2)性別

2)生年月日

3)生まれた時刻(不明の場合は結構です)
を記入してください

あなたの生年月日時から求めた

毎日の運勢と心理状態を手帳に表示します。
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この手帳は糖尿病、糖尿病予備軍の方だけではなく、糖質制限で健康なダイエットを目指す方にもオススメです。

 

12月31日からはじめる糖質制限手帳

 期間 2018年12月31日~2019年3月24日

 月間スケジュール 2019年1月2月3月

 週間覚え【月曜日はじまり】12週間

 

 ・はじめに

・糖質制限の前に作戦会議!

・糖質が多いのでなるべく避けたい食品

・糖質が少ないので安心して食べられる食品

・比較的糖質が少なく多すぎなければOK な食品

・糖質制限をはじまるまえに

・これから毎日、何を食べていくか、書き出してみよう!

・月間スケジュール1月、2月、3月

・週間覚え 12週分

・糖質制限レシピ①、レシピ②、レシピ③、レシピ④

・非常災害用糖質制限食品リスト

 

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★商品情報

A5サイズ

横148mm×縦210mm×厚4mm

44ページ、無線綴じ

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★決済方法、商品の発送について

決済はカード決済、NP後払い(ご注文時に「請求書を発行」を選択してください)に対応しています。

 

ご注文を頂いてから個別データの制作、印刷製本を行いますので、発送まで最大10営業日程度お時間を頂いています。

 

※お申込み締切は11月30日です! 

 次は「2019年1月28日からはじめる糖質制限手帳」です。

備考欄に1)使用する方のお名前 2)性別 2)生年月日 3)生まれた時刻(不明の場合は結構です) を記入してください

¥5,800

  • 発送までの日数:6~10日